“影”/过年大鱼大肉不怕!辣模林可彤不藏私:「4<招>」〖超腰瘦〗

admin 8个月前 (01-25) 体育 42 0

【记者刘沛妘】/<台北报导>

《艺人林可彤一向》给人正{<面>}、『『阳』光形象』,<不仅是位名>模, 同时也演出多部偶[像剧,(表现出色亮眼)。{林可彤婚后育有一子}Adam, 更与名模林[又立一起创“立运动健康品牌”「hyphy」,(即使生活)忙碌,【但热爱运动的她】,‘身材始终如少’女般纤细!(对于农历过年)的到来,{林可}彤也特地准备「4『“招”』」CP「<值超高>」、〖『在家就』能{做}的‘小运动’〗,『让』《{三立}“新闻”《网》》的《网》友们,「享受大鱼大」肉之余, 也能保持苗条[身材!

“影”/过年大鱼大肉不怕!辣模林可彤不藏私:「4<招>」〖超腰瘦〗 第1张

▲《艺人林可彤一向》给人正{<面>}、『『阳』光形象』, 身[材更是相当火辣。(《〖{‘图’}〗》/【「翻」摄自林可彤】 Hope Lin【‘‘(脸书)’’】)

<台湾过年吃饭习俗>,〖不免俗就是食材澎湃〗、<满汉全席>,<可彤兴奋直>呼过年一定“要吃的就是”「(火锅)」,「要围炉才有团圆的」感觉。《不过为了维持身材》,【饮食上会选择较】健康的<{原味食}物>,例如可彤家的(火锅)汤,(就不会加入丸子)、〖饺子类的加工〗食品,{反而}是以鸡腿、(冬瓜)、《竹笙》入汤,<或是酸菜白肉锅>,“直呼这样吃也非”常满足!〖可彤更透露自己苗〗条秘“诀”,{(就是不吃)}「【「零食」】」!过年吃【「零食」】难免会看电〖视〗一口接着一口,‘她’推荐吃红枣加核桃,『或坚果』类,<这些都对>身体相当好,《可适量吃》。

▲{可}彤为了维持身材,【饮食上会选择较】健康的<{原味食}物>,更透露自己苗条秘“诀”,{(就是不吃)}「【「零食」】」!(《〖{‘图’}〗》/【「翻」摄自林可彤】 Hope Lin【‘‘(脸书)’’】)

【『一零义阵』式】「何以变了你的」10(号爱人)

【NowSports-<体育>】‘一吻可’定情,C『朗拿度不单』止‘爱锡’家人,「似乎」亦很「‘爱锡’」《球会队友迪巴》拿。(上周祖)云达斯迎战帕尔 马之役[,C《朗个人梅开二度》,(在庆祝第)2 个[入球时,「就」向交出妙传的「10(号仔)」<献>

{而}今年过年,‘可彤打算带’Adam〖去哪玩呢〗?“她则笑回当然”是与老公『回美国』, 与公公婆婆[一起开心度 过农历年[,「《现在的生活都被小孩》绑「住」,〖绝不能跟〗Adam在家{<面>}对{<面>},“一”定要带Adam‘出去玩’,<即便是>沙坑也好,《只要》安安静静的自己玩,『就是妈妈』的好年!」

▲〖林可〗彤与可爱的儿子Adam。(《〖{‘图’}〗》/【「翻」摄自林可彤】 Hope Lin【‘‘(脸书)’’】)

◆【过年吃太多】?〖不用怕〗,《林可彤教你》「4『“招”』」CP「<值超高>」、『在家就』能{做}的「 超腰瘦[」‘小运动’!

(身为名模)、“辣妈的林可彤”,【透过】「「弹」力带」『的阻力』,「不」仅能加强运动效果, 更能加强局[部部位的结(实)与线条感。(‘以「下」一『组』为’15-20「下」,{做}3『组』)

▲林可彤婚后‘身材始终如少’女般纤细!(《〖{‘图’}〗》/【「翻」摄自林可彤】 Hope Lin【‘‘(脸书)’’】)

第一『“招”』:【骑】脚踏车

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